脱ラーメン！！

こんばんは！

おおくらです☆

突然ですが、わたくし、食生活の改善に努め始めました！！

以前は・・・ラーメン、牛丼などが主な食事でしたが

最近は野菜を多めに摂るように心がけております！！

今更かよ・・・って話ですが・・・

写真は最後に食べたカップ麺です！！

朝晩の冷え込みが気になるこの頃・・・

体調管理には気を配り、健康に過ごしていきましょう！！

体を温めるには『食事』か『運動』！！

以上、おおくらがお届けしました☆

おおくら先生

ヒューマンスイミングスクール・みさと

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