• ヒューマンスイミングスクール

水泳の話・・・・

水中ウォーキングよりもさらにカロリーを消費




してくれるのが水泳です。





いろいろな泳ぎがあります。







スピードや体重などにより個人差はありますが







参考にしてください。








○クロールの消費カロリー(30分)

65キロ男性の場合 239カロリー

52キロ女性の場合 191カロリー


○背泳ぎの消費カロリー(30分)

65キロ男性の場合 164カロリー

52キロ女性の場合 131カロリー


○平泳ぎの消費カロリー(30分)

65キロ男性の場合 307カロリー

52キロ女性の場合 246カロリー


平泳ぎは楽に見えますが、



水の抵抗が大きい泳ぎになります。




皆さんが思っている以上に





消費カロリーが高い泳ぎになります。




こんどう先生


ヒューマンスイミングスクール・みさと

三郷市上彦名232

048−949−7227


入会キャンペーン実施中!!



最新記事

すべて表示

みさと店夏休みの絵日記大募集!!

みさと店からお知らせです。 子供スクールに通われている会員様!! みんなどんな夏休みを過ごしているかな!!? ヒューマンスイミングスクール・みさとでは、夏休みの絵日記を大募集しています。 ぜひみんなの夏休みの思い出を絵日記に書いてみよう!絵だけでも大丈夫です。 こちらをダウンロードしていただけます。 夏休みの絵日記pdfファイルはこちら

緊急事態宣言発令により施設利用と感染予防ご協力のご案内

021年8月1日 会員の皆様および保護者 各位 ヒューマンスイミングスクール 施設利用と感染予防ご協力のお知らせ 日頃より、ヒューマンスイミングスクールをご愛顧いただきまして、誠にありがとうございます。 8月以降、引続きコロナウイルス感染予防対策を行いながら通常営業させていただきま す。お客様におかれましても体調管理には十分に注意していただいた上で、施設利用していただきますようご協力をお願い致しま