ヒューマンスイミングスクール2020年3月18日読了時間: 1分痩せる効果の出やすい歩き方③痩せる効果の出やすい歩き方③足を高く上げて歩く普通に水中ウォーキングをしていることに慣れてきたら、膝を腰のあたりまで上げて歩くと、よりカロリーの消費UPまた、足痩せ、ヒップアップにも効果的です。こんどう先生ヒューマンスイミングスクール・みさと三郷市上彦名232048−949−7227
痩せる効果の出やすい歩き方③足を高く上げて歩く普通に水中ウォーキングをしていることに慣れてきたら、膝を腰のあたりまで上げて歩くと、よりカロリーの消費UPまた、足痩せ、ヒップアップにも効果的です。こんどう先生ヒューマンスイミングスクール・みさと三郷市上彦名232048−949−7227