身体のケア

こんにちは!


にいざ店まつもとです。



急に厳しい寒さがやって来ましたね。




いよいよ本格的に冬が始まります。




体調管理にはおきをつけください。



最近、寝る前にストレッチポールで全身のケアをしています!



この時期寒くて凝り固まった筋肉や、疲労が溜まった身体をほぐすことができます!

固い筋肉がストレッチポールにより少しずつ柔らかくなるのがすごくわかります。

合わせてストレッチもすると疲労回復には最適です!

次の日の朝がスッキリ起きられます。

毎日泳がれている方、運動される方には特におすすめです!



今年もあと少し。

疲れを残さずに毎日を過ごしましょう!


まつもとせんせい


ヒューマンスイミングスクール・にいざ

新座市大和田2-5-51




11月27日(土)まで入会キャンペーン実施中!!!12月から始めたい

あなた!!」お待ちしています。










冬休み短期教室12月1日募集開始!!!