身体のケア

こんにちは！

にいざ店まつもとです。

急に厳しい寒さがやって来ましたね。

いよいよ本格的に冬が始まります。

体調管理にはおきをつけください。

最近、寝る前にストレッチポールで全身のケアをしています！

この時期寒くて凝り固まった筋肉や、疲労が溜まった身体をほぐすことができます！

固い筋肉がストレッチポールにより少しずつ柔らかくなるのがすごくわかります。

合わせてストレッチもすると疲労回復には最適です！

次の日の朝がスッキリ起きられます。

毎日泳がれている方、運動される方には特におすすめです！

今年もあと少し。

疲れを残さずに毎日を過ごしましょう！

まつもとせんせい

ヒューマンスイミングスクール・にいざ

新座市大和田2-5-51

１１月２７日（土）まで入会キャンペーン実施中！！！１２月から始めたい

「あなた!!」お待ちしています。

冬休み短期教室１２月１日募集開始！！！