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運動って大事!!

こんばんは!









コロナで5㎏も太ってしまった









「おおくら」です☆









ヒューマンが営業再開して、早4か月!!












皆様も一時より運動量が増えてきたかと思います!!










かく言う私も、プールに入ったりアクアビクスをやったりと









かなり運動量が増えました!!









さぁそんな中、体重はどう変化したのか!!!









下の写真をご覧くださいww









なんと6㎏の減量に成功!!










継続的な運動ってすごいですね☆








まぁ夜食をやめた成果もあるんですが・・・







皆様もぜひ!!







継続的な運動で体形維持を目指しませんか?








ご来館お待ちしています!!



以上、おおくらがお届けしました☆




おおくら先生


ヒューマンスイミングスクール・みさと

三郷市上彦名232

048−949−7227


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