陸上でも運動

こんにちは、

にいざ店の「まつもと」です！

日中の暖かさと、朝晩の寒さで、体調を崩されてはいませんか？

少しずつ暖かくなり、春に向かっているいま、

冬の寒さで固まった体を動かしましょう！

1月から始まりました、

にいざ店夜のスタジオでのトレーニングスペース！

全身のトレーニング方法、ストレッチなどなど、

ご自身のペースに合わせて体を動かせます！

綺麗に泳げるようになりたい！

疲れにくい泳ぎがしたい！

力強く泳ぎたい！

水中ウォーキングでもっと効果を出したい！