水中歩行

この度ヒューマンスイミングスクールも6月1日より再開しました！

ご利用時には事前に体温測定をして体調をチェックしてからの

ご協力をお願いいたします。

また、お子様のスクールにおいては、土曜日の１６：４５〜のクラスや

6月度は日曜日の午前中もスクールを実施しておりますので、

ぜひ振替にご参加ください。

さてさて

今日は水中歩行の方法をお伝えいたします。

一度水中で試してみてください！

まずは後ろ歩きです

1　進行方向に後ろ向きで立ち片足を後ろ側（進行方向）

　　へ踏み出します。

2　足が床へ着地するタイミングでは、少し腰を落として

　　軽く膝を曲げます。

3　進んだ足が着地したら、落ち着いて足裏全体が

　　つくようにします。

4　両手の動きは足の動きに合わせて後ろに踏み出した側

　　と逆の腕を進行方向へ出すようにします。

初めは無理せずマイペースで！

皆様のお越しをスタッフ一同お待ちしております。

こんどうせんせい

ヒューマンスイミングスクール・みさと

三郷市上彦名２３２

０４８−９４９−７２２７