みさと店のまつなかです。
最近やっと秋らしくなってきましたね。
涼しくなってきたので運動もしやすくなりました。
しかし、少し動くとまだまだ大量の汗が吹き出します!!!
真夏でなくとも水分補給は大切です。
私は愛用の水筒を毎日持参しています!!
朝晩の気温差があり体調を崩しやすい季節でので十分に気を付けてお過ごし下さいね!
まつなか先生
ヒューマンスイミングスクール・みさと
三郷市上彦名232
048-949-7227
みさと店秋のはじめて体験会
スイミング・大人フィットネス・体育・HIPHOP・空手
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