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こんにちは！
にいざ店まつもとです。
急に厳しい寒さがやって来ましたね。
いよいよ本格的に冬が始まります。
体調管理にはおきをつけください。
最近、寝る前にストレッチポールで全身のケアをしています！
この時期寒くて凝り固まった筋肉や、疲労が溜まった身体をほぐすことができます！
固い筋肉がストレッチポールにより少しずつ柔らかくなるのがすごくわかります。
合わせてストレッチもすると疲労回復には最適です！
次の日の朝がスッキリ起きられます。
毎日泳がれている方、運動される方には特におすすめです！
今年もあと少し。
疲れを残さずに毎日を過ごしましょう！
まつもとせんせい
ヒューマンスイミングスクール・にいざ
新座市大和田2-5-51
１１月２７日（土）まで入会キャンペーン実施中！！！１２月から始めたい
「あなた!!」お待ちしています。
冬休み短期教室１２月１日募集開始！！！
