暑さ衰えぬ夏,,,
- みさと店
- 8月30日
- 読了時間: 1分
暑さ衰えぬ夏,,,
こんばんは！おおくらです★
8月も終わりとなりますがまだまだ暑いですね,,,
10月頃まで続くとの噂もちらほら,,,
体に疲れもたまっていることと思いますが
皆様、入浴時は浴槽に浸かっていますか？？
冷房等でカラダが冷える、いわゆる『夏冷え』が夏バテの１つの
要因と言われております。
１、ゆらぎ効果による心身のリラックス
２、体温上昇による新陳代謝の活性化
などなど、夏バテ・疲労対策として入浴が有効とされています！
37～38℃程度の水温でも十分とのことなので
スイミングでいうジャグジーも同様の効果が見込めますよ★
まだまだ暑い日も続きそうなので疲れを残さない為にも
取り入れてみてはいかがでしょうか？
以上、おおくらがお届けしました★
ﾋｭｰﾏﾝｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ・みさと
三郷市上彦名232
048-949-7227
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