何歳から通わせるのがベストか？

子どものスイミングは何歳からがベスト？

「子どもにスイミングを習わせたいけれど、何歳からスイミング始めるのが一番いいの？」

「早すぎると風邪を引きやすいって本当？」

習い事として圧倒的な人気を誇るスイミングですが、始めるタイミングに悩む保護者の方はとても多いです。

結論から言うと、スイミングを始めるベストなタイミングは「お子様の成長と、ご家庭の目的」によって異なります。

今回は、年齢ごとのメリットや、よくある不安への回答をまとめました。

お子様にぴったりのスタート時期を見つけるヒントにしてくださいね。

スイミングは、生後数ヶ月の赤ちゃんから始められる数少ないスポーツです。それぞれの年齢で得られる効果を見ていきましょう。

メリット：脳の「空間認識能力」や「バランス感覚」が最も発達する時期です。先生の指示を聞いて集団行動する練習にもなり、プレ幼稚園や小学校入学の準備としても役立ちます。
こんなご家庭におすすめ：体力をつけさせたい、お友達との集団行動に慣れさせたい。

メリット：理解力が高いため、クロールや平泳ぎなどの「正しい泳ぎ方（技術）」の習得が非常に早いです。学校の水泳授業でヒーローになれるため、自信に繋がりやすいのも特徴です。
こんなご家庭におすすめ：学校の水泳授業で困らないようにしたい、4泳法をマスターさせたい。

「プールに行くと中耳炎や風邪をもらいそう」と心配される声もよく耳にします。

実は、近年の温水プールは徹底した水質管理と室温調整（30℃前後）がされているため、「プールだから風邪をひく」ということは基本的にありません。

むしろ、全身運動によって心肺機能が鍛えられるため、「スイミングを始めてから風邪をひきにくくなった」「喘息の症状が軽くなった」というお子様の方が圧倒的に多いです。レッスン後に髪の毛をしっかり乾かすことだけ意識してあげましょう。

迷ったら、以下の基準で考えてみるのがおすすめです。

一番大切なのは、年齢の数字よりも「お子様自身が水に入って『楽しい！』と思えるかどうか」です。

何歳から始めるにしても、まずは実際にお子様がプールの環境や先生、お友達の雰囲気に馴染めるかを見てみることが、失敗しない一番の近道です。

当スクールでは、水が苦手なお子様でも安心して楽しめる「初心者向け・無料体験レッスン」を随時開催しています。

「うちの子、まだ早いかな？」と迷われている方も、ベテランコーチが一人ひとりの成長度合いに合わせて優しくサポートしますので、まずはお気軽に見学・体験にお越しください！